सेमो 1.6767 निलो कटौती hmc / shmc

2) अधिक प्रदर्शनले हामीलाई कसरी असर गर्छ?
लगभग सबै देखिने नीलो प्रकाश जुन तपाईंले अनुभव गर्नुभयो कोर्नियामा पुग्न सिधा पास हुनेछ। यसले हाम्रो दृष्टिलाई असर गर्दछ र समयपूर्व उमेर हाम्रो आँखालाई असर गर्न सक्दछ, क्षति पुर्याउँछ जुन पूर्ववत गर्न सकिदैन। केहि प्रभावहरू नीलो प्रकाश हाम्रो आँखामा छ:
क) डिजिटल उपकरणहरू डिजिटल उपकरणहरू, स्मार्टफोन स्क्रिनहरू, र ट्याब्लेट स्क्रीनहरू, हाम्रो आँखाले लिने प्रकाशको भिन्नतालाई असर गर्दछ जुन हामी प्रायः नोटिस गर्छौं टिभी हेर्दै वा तपाईंको कम्प्युटर वा स्मार्टफोन स्क्रिनमा हेरिरहेको धेरै समय। डिजिटल आँखा तनावको लक्षणहरूले दुख्ने वा चिढचिलो आँखा र छविहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाईहरू वा हाम्रो अगाडि छविहरू समावेश गर्दछ।
बी) निलो प्रकाशमा स्थिर दूरीले रेटिकल सेल क्षति पुर्याउन सक्छ जसले निश्चित दृष्टिकोण समस्या निम्त्याउन सक्छ। उदाहरण को लागी, रेटिनल क्षति उमेरको क्षति उमेरको आँखा सर्तहरूसँग सुक्खा आँखा, सुख्खा आँखा, र मोतियाबिनाहरू जस्ता सम्बन्धित छ।
c) निलो बत्ती हाम्रो सर्कडेशियन ताल नियुक्त गर्न आवश्यक छ - हाम्रो शरीरको प्राकृतिक निद्रा / चक्र। यस कारणले गर्दा, यो महत्त्वपूर्ण छ कि हामी दिनहुँ अत्यधिक निलो प्रकाशमा सीमित गर्दछौं। हाम्रो स्मार्टफोन स्क्रीन हेर्दै वा सुत्नु अघि टिभी हेर्दै tv सहि हेर्दै हाम्रो शरीरको प्राकृतिक निद्रा ढाँचालाई निलो प्रकाशको लागि हाम्रो आँखाको स्वाभाविक निद्रा ढाँचा लगाउँदछ। सूर्यबाट सूर्यबाट प्राकृतिक नीलो बत्ती अवशोषित गर्न सामान्य हुन्छ, जसले हाम्रो शरीरलाई सुत्नको लागि जान्छन् भने यसले हाम्रो शरीरलाई चिन्न मद्दत गर्दछ। जहाँसम्म, यदि हाम्रो शरीरले पछि धेरै नीलो प्रकाशलाई अवशोषित गर्दछ भने, हाम्रो शरीर रात र दिन बिश्वासको बिच लामो समय हुनेछ।